Aquagym ???

J'ai lu sur d'autres sites que les sports doux étaient préconisés dans le cas de la fibro et je me demandais si l'aquagym pouvait être adapté : J'aime la piscine, la gym alors pour quoi pas allier les deux ?
Si certains ont essayé faites le moi savoir s'il vous plaît pour avoir un avis ...

Les médecins m'ont toujours dit que le meilleur sport c'est la marche à pied à raison d'une heure et demie par jour et sans forcer.

Je vais effectivement m'imposer 20 minutes de marche à pied quotidienne quoiqu'il arrive (comme on me l'a conseillé sur un autre support) même si je dois le faire avec une canne anglaise en cas de grosses douleurs aux jambes mais pour le moral et le maintien physique c'est important et l'aquagym je le ferais quand les petits le seront moins (petits)