Le déverouillage du matin

Comme beaucoup de fibros je me réveille tout les matins avec l'impression que mon pyjama en coton s'est ranformé en cote de mailles, que mes os et mes muscles se sont transformés en circuits, boulons et morceaux de ferailles rouillées ou l'impression d'avoir chopé 40 ans de plus d'un seul coup : Impossible de me lever sans une barre au bas du dos, la nuque raide comme la justice et toutes les articulations endolories. Avez vous des trucs pour palier à ce problème le matin ?

Ne fait-il pas trop froid dans ta chambre ? Pas trop de courants d'air.

Oui j'en ai déjà entendu parlé et je me demande si lorsque j'aurais plus de temps avec mes trois monstrouyous je ne vais pas m'y mettre un peu.
Quand au froid et aux courants d'air non car henry a rajouté un chauffage d'appoint pour être sur que je n'ai pas froid justement

Pas d'humidité excessive ?

Si malheureusement et tant que nous habiterons dans cette maison le problème sera présent ! Et on paye les travaux dans l'autre et nous n'avons pas les moyens de refaire deux maisons en même temps malheureusement ...
C'est pour ça qu'il va falloir que je fasse avec ces douleurs et que je trouve des petits trucs pour le réveil douloureux et le yoga me semble interessant ou du stretching doux

Orelisa a écrit:

Si malheureusement et tant que nous habiterons dans cette maison le problème sera présent ! Et on paye les travaux dans l'autre et nous n'avons pas les moyens de refaire deux maisons en même temps malheureusement ...
C'est pour ça qu'il va falloir que je fasse avec ces douleurs et que je trouve des petits trucs pour le réveil douloureux et le yoga me semble interessant ou du stretching doux

Mais s'il y a trop d'humidité dans ta chambre, tu devrais essayer le truc que je t'ai donné (le sac de toile rempli de gros sel posé au-dessus d'une bassine sous ton lit par exemple).

Nous en avons mais ce n'est pas suffisant je pense

Orelisa a écrit:

Nous en avons mais ce n'est pas suffisant je pense

Calfeutrer toutes sources de courants d'air alors !