Il y a un petit truc qui me permet de me sentir plus "en confort" et m'apaise quelque peu la douleur c'est de la chaleur !
Un bon bain bien chaud (je sais pour une écolo c'est pas terrible
mais je récupère l'eau du bain de mes enfants
), une bouillotte sur les zones douloureuse (pas très sexy mais se tordre de douleur n'est pas très sexy non plus donc l'un dans l'autre ...) et des vêtements chauds.
Quand je suis dehors en hiver j'essaye de me camoufler pour éviter tout les coups de froids sur les zones sensibles, plusieurs couches (comme les oignons) de sous pull, pull, gilet, veste, écharpe ou foulard, gants et chaussettes !
A la maison je m'enveloppe dans ma couette (le coup du rouleau de printemps
).
Voilà mes petits trucs à moi.